Łosoś z brązowym ryżem z woka

Jeżeli nie macie pomysłu na lunch to polecam z całego serca to danie, u mnie w domu wszyscy za nim przepadają.
Jest proste i szybkie do zrobienia.
Jeżeli lubisz łososia to musisz to koniecznie spróbować

Ćwicz jak Cameron Diaz

Ładne i zadbane ciało nigdy nie wychodzi z mody!
Patrząc na Cameron Diaz czy Gwyneth Paltrow, nie mów że są zadbane bo mają trenerów, pieniądze, sławę.
Nikt nie zrobi treningu za ciebie. Wystarczy tylko chcieć, a chcieć to móc!

Super plecy na lato

Pracująć nad mięśniami naszych pleców i barkow pomagamy sobie w uzyskaniu ufektu wyprostowanej sylwetki. Doskonałe ćwiczenie dla wszystkich, którzy spędzają wiekszośc czasu nad klawiaturą lub książkami. Pozwala w latwy sposób rozciągąć mieśnie klatki piersiowej jedocześnie prostująć plecy….do startu filmu kliknij na zdjęcie