Below you'll find a list of all posts that have been tagged as “zdrowie”
Ile z nas kobiet tak naprawdę zna swoją fizjologię (i nie mówię tu tylko o miesiączkach). Znamy obsługę komputera, pralki, zmywarki, a co z TOBĄ, TWOIMI HORMONAMI? JAK O NIE DBASZ?
Dla tych którzy lubią owsiankę – nie koniecznie na śniadanie
Warzywna wersja zapiekanki
Nasza skóra produkuje coraz mniej kolagenu wraz z upływającym czasem, efektem tego są zmarszczki. Złe odżywianie przyspiesza ten proces.
Moja filozofia: uprawiaj fitness, bądź zdrowa, zwiększaj swoją kondycję poprzez poprawianie wyników np. szybsze bieganie, ilość wykonywanych pompek, podnoszenie się na drążku, itd.
Jeśli chcesz ująć te pare dodatkowych centymetrów w okolicy brzucha, picie zielonej herbaty może być to najprostszy sposób. Nowe badania pokazują, że wyciąg z zielonej herbaty zwiększa tempo spalania kalorii przez organizm.