Moje ulubione!
BE FIT WOMAN
zdrowe i sprawne ciało
tonowanie przez rozwój mięśni
fitness bez histerii
Below you'll find a list of all posts that have been tagged as “trening”
Moje ulubione!
Piknikowe danie, zamiast nudnych kanapek
Warzywna wersja zapiekanki
Niektórzy męczą się przez parę lat, żeby osiągnąć to, co można zrobić w parę miesięcy stosując sensowny, właściwie dobrany trening!
Myślę, że Cię znam, a przynajmniej Twoje pragnienie bycia szczupłą, pewną siebie, nie ukrywającą się pod luźnymi ciuchami. Ćwiczysz ciężko i wciąż coś jest nie tak. Mam racje?
Moja filozofia: uprawiaj fitness, bądź zdrowa, zwiększaj swoją kondycję poprzez poprawianie wyników np. szybsze bieganie, ilość wykonywanych pompek, podnoszenie się na drążku, itd.