To nie jest Twoja wina, że zmagasz się wciąż i ciągle w osiągnięciu szczupłej sylwetki. Jesteś bombardowana z każdej możliwej strony „dietami cud” artykułami z fitness czasopism pod tytułem ” abs w tydzień”.
Przy okazji, nie wiem czy wiesz, że fitness czasopisma są własnością koncernów sprzedających suplementy i absolutnie nie leży w ich interesie przekazanie Ci prostych i skutecznych sposobów na uporanie się z kilogramami. Wprowadzają więcej zamieszania i dezinformacji.
Ty i ja wiemy, że nie ma skrótów! Przepisy na szybkie i łatwe „schudnięcie” lub „umięśnienie sylwetki” ale pierdoły i nowinki sprzedają się bardzo szybko i łatwo!
Ciągle chcesz i ciągle Ci się nie udaje! Często trenujesz po omacku, myśląc, że tym razem na pewno Ci się uda! Niektórzy męczą się przez parę lat, żeby osiągnąć to, co można zrobić w parę miesięcy stosując sensowny, właściwie dobrany trening!
Możesz zatrudnić trenera personalnego – jest to całkiem dobry pomysł, ale:
1. Trener – trenerowi nie jest równy. Analogicznie biorąc, każdy posiadający prawo jazdy, potrafi prowadzić samochód, ale nie każdy umie jeździć w Formule 1
2. Korzystanie z usług personalnego trenera jest drogie wszędzie na świecie – w Polsce również. Wiem o tym doskonale, bo jako trener mieszkający obecnie we Francji (wcześniej w UK) osobiście kasuję spore pieniądze za sesję ze mną. Jeżeli nie narzekasz na brak pieniędzy, to z pewnością jest Cię stać na osobistego trenera, i sportowego dietetyka najlepszego pod słońcem.
Ale jeżeli tak nie jest? To Co?
MASZ INNE WYJŚCIE!
Zacznij unikalny Be Fit Woman online coaching. W cenie jednej personalnej sesji ze mną możesz dostać:
Cały miesiąc – w którym krok, po kroku po wcześniejszej rozmowie/konsultacji (mail, Skype, telefon – TAK, żeby nie było wątpliwości to ja dzwonię do Ciebie) ustalamy wspólnie plan działania i treningów z możliwością skomponowania diety, aby efekty przyszły szybciej. Pisanie programów to moja praca na co dzień.
Treningi które ułożę dla Ciebie, będą dostosowane do Twojego poziomu fitness. Prawda jest taka, że jedynem sekretem szczupłej sylwetki, jest nie tylko ciężka praca, ale również i wiedza jak trenować skutecznie. W moich treningach nie ma zgadywania: co działa? a co nie? Dostaniesz to czego oczekujesz!
Co dostajesz?
– kalendarz treningowy
– miesięczny program ( 4-6 treningów tygodniowo)
– zasady komponowania posiłków, oraz dokładne rozliczenie BWT w każdym posiłku w zależności od Twoich celów fitnesowych. Bez liczenia kalorii, bez głodówek. Będziesz wiedzieć dokładnie co jeść, kiedy jeść, tak by utrzymać swój metabolizm na wysokich obrotach.
– kontakt telefoniczny, mail, Skype
– wstępna konsultacja
– interaktywne monitorowanie postępów
TERAZ TWOJA KOLEJ!
Możesz osiągnąć to czego zawsze chciałaś!
Jeżeli jesteś gotowa na zmiany, wyślij maila do mnie befitwoman@gmail.com W odpowiedzi otrzymasz ankietę do wypełnienia (która nie zobowiązuje Cię do niczego) i szczegóły dotyczące naszej współpracy.