Zasady zdrowego odżywiania
Twoje przyzwyczajenia żywieniowe często stoją na przeszkodzie w osiągnięciu szczupłej sylwetki. Będziesz miała szansę to zmienić. Pierwsze dwa tygodnie są bardzo ważne! Prawidłowa dieta powinna się składać z odpowiednich proporcji białka, węglowodanów, tłuszczów. Zasady, które powinnaś zacząć stosować każdego dnia: 5-6 posiłków w ciągu ...