Na koniec zrobilam cardio/interwaly10 min Na skakance(40s-wolno;20s-szybko/10x) i 5min-jogging(40s-wolno;20s-szybko)+Na poczatku 5 min rozgrzewki Na skakance
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Info i ustawienia
Comments 1
Na koniec zrobilam cardio/interwaly10 min Na skakance(40s-wolno;20s-szybko/10x) i 5min-jogging(40s-wolno;20s-szybko)+Na poczatku 5 min rozgrzewki Na skakance