Najsmaczniejsze i najzdrowsze na swiecie orzechowe ciastka.
BE FIT WOMAN
zdrowe i sprawne ciało
tonowanie przez rozwój mięśni
fitness bez histerii
Zupa z czerwonej soczewicy
Zupa na jesienno – zimowe dni
Zdrowie psychiczne i dieta.
restrykcje i ograniczenia powodują dużo za dużo problemów ?
Pasta Awokado
Lunch na jedną osobę?
No problem!
Przetrenowanie – jak rozpoznać?
Czy wiesz, że przetrenowanie powoduje wzrost adrenaliny w naszym krwiobiegu, jako reakcja na stres?
Co powinnam robić, aby schudnąć,
Metabolizm, to nie maszyna matematyczna, a odchudzanie to nie zadanie matematyczne!