Muffiny z indyka i siemienia lnianego.
Ten przepis jest super! Węglowodany i Białko, czyli coś na „po treningu”
BE FIT WOMAN
zdrowe i sprawne ciało
tonowanie przez rozwój mięśni
fitness bez histerii
Chilli z indykiem i czerwoną fasolą
Danie na ostro! (4 porce)
Wartości odżywcze w jednej porcji:
kcl – 228
białko – 33g
węglowodany – 2g
tłuszcz – 6g
Kulki trenera
Szczerze powiem, że ja sama często traktuję je jako przekąskę. Gdy czuję, że nachodzi mnie dzika ochota na „coś” (nie wylkuczone, że na słodko) to próbuje to przegonić własnie tymi „indykowymi Ferrero Roche”.