– 2 opcje wyboru treningu: dom/gym,
– kalendarz treningowy dom/gym
– miesieczny program ( 4-6 treningów tygodniowo)
– personalny poradnik zywieniowy
– zasady komponowania posilków, oraz dokladne rozliczenie BWT w kazdym posilku
– bez liczenia kalorii, bez glodówek. bedziesz wiedziec dokladnie co i kiedy jesc, tak by Twój metabolizm byl na wysokich obrotach.
– kontakt telefoniczny – Ja do Ciebie, mail, Skype
– wstepna/koncowa konsultacja
– interaktywne monitorowanie postepów
– co tydzien – jeden extra trening pozaprogramowy ( film do zaladunku z serwera)
– moje osobiste wskazówki i „sztuczki” w osiagnieciu perfekt abs
– cotygodniowe informacje na temat odzywiania, pomocne w prowadzeniu zdrowego trybu zycia.
– codzienna dawka motywacji