Stworzyłam ten program z myślą o kobietach, które chcą ćwiczyć z trenerem na odległość: z każdego zakątka świata, o każdej porze dnia i nocy.
Ja planuję Twoje treningi, a Ty - trenujesz ze mną 1:1 - w domu, ogrodzie, tarasie, gymie ... gdziekolwiek
Online coaching, to nie jest jakaś wystawa wszystkich moich treningów - to są ćwiczenia WYBRANE dla Ciebie, ułożone w program treningowy dostosowany do Twojego poziomu fitness - tego nie zrobi dla Ciebie żadna aplikacja. Przypadkowa zbieranina ćwiczeń nie jest treningiem, tak, samo, jak zbieranina treningów nie jest programem treningowym.
Ponad 300 treningów: spalających tkankę tłuszczową, budujących mięśnie i kondycję.
Plany treningowe na pośladki, nogi, brzuch, ramiona, barki i całą resztę Ćwiczenia na problematyczne miejsca spędzające sen z powiek.
Treningi: 15 minutowe; 30 minutowe, godzinne, w tym również Tabaty i inne dające w kość HIIT, spalacze i ujędrniacze.
ONLINE COACHING DZIAŁA NA WSZYSTKIM!
✅ Smartfon,
✅ iPhone
✅ PC
✅ Mac