Wyobraź sobie kogoś, kto łamie wszystkie zasady „zdrowego” odżywiania, mając jednocześnie nienaganne wyniki badań krwi, wagę, zdrowie psychiczne i jest dodatkowo w dobrej kondycji fizycznej – jakie byłyby twoje wyjaśnienie?
! ! ! Zdrowie psychiczne odgrywa wielką rolę w diecie, więc ruszaj się, jedz – nie obżeraj się, trenuj z obciążeniem i ciesz się życiem, bo restrykcje i ograniczenia powodują dużo za dużo problemów ?
