Abs 24

Please Login to view this content. (Not a member? Join Today!)

Trening 61

Please Login to view this content. (Not a member? Join Today!)

T85

Opis11. Bar Squat 2. Deadlift Wykonaj Squat - 12x; Deadlift -15x. Powtórz cały obwód 3x nie odpoczywając pomiędzy ćwiczeniami. Odpoczynek pomiędzy obwodami 60 - 90s21. Bar Squat 15x 2. Deadlift 15x Wykonaj Squat - 10x z obciążeniem większym, niż w ...