Abs 25

Please Login to view this content. (Not a member? Join Today!)

Trening 90

Please Login to view this content. (Not a member? Join Today!)

A25

Opis11. Abs - V-up 12 - 15x 2. Obliques Crunch 12 - 15x Wykonaj cwiczenia z obwodu, jedno po drugim, bez odpoczynku. Odpocznij 15 - 30s i powtórz lacznie 2 - 3x 21. Spider Woman - Low Plank  - 12 ...