T101

Opis1 Bar Chest Press  12 - 15x Wykonaj ćwiczenie podana ilość razy w 4 seriach. Odpoczywaj 45 - 60s pomiędzy seriami 2 Standing Military Shoulder Press 12 -  15x Wykonaj ćwiczenie podana ilość razy w 4 seriach. Odpoczywaj 45 - ...

Trening 90

Please Login to view this content. (Not a member? Join Today!)