Ramiona i nogi - Mix na lato
Trening angażujący mięśnie całego ciała a szczególnie core muscles. W połączeniu z HIIT treningiem na skakance jest prawdziwym killerem kalorii.
Super plecy na lato
Pracując nad mięśniami naszych pleców i barków pomagamy sobie w uzyskaniu efektu wyprostowanej sylwetki. Doskonałe ćwiczenie dla wszystkich, którzy spędzają większość czasu nad klawiaturą lub książkam
Ćwicz jak Cameron Diaz
Najpiękniejsze ramiona Hollywood do osiągnięcia.
Ćwiczenia które zapewnia Ci uzyskanie ramion Cameron Diaz. Ujędrnisz swój triceps i biceps.
Ćwiczenia które zapewnia Ci uzyskanie ramion Cameron Diaz. Ujędrnisz swój triceps i biceps.
Sekret Płaskiego Brzucha
PONIEDZIAŁEK - Turbo Fat Burning,
Sekret Płaskiego Brzucha
WTOREK - Turbo Fat Burning
Sekret Płaskiego Brzucha
ŚRODA - Turbo Fat Burning
3 x SUPER
Nogi, Pośladki, Brzuch - True Killer
Nie Ma Wymówek !
Nogi, Nogi, Setki Nóg...