Na koniec Po dluzszym odpoczynku zrobilam sobie krotkie cardio/interwaly15min+5 min rozgrzewkia(bardzo spokojne tempo),45s -wolne tempo(skakanka);15s-szybkie tempo(skakanka)/powtorzylam 15x
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Info i ustawienia
Comments 1
Na koniec Po dluzszym odpoczynku zrobilam sobie krotkie cardio/interwaly15min+5 min rozgrzewkia(bardzo spokojne tempo),45s -wolne tempo(skakanka);15s-szybkie tempo(skakanka)/powtorzylam 15x