Russian twist-20s-cw;10s-rest/8x-z 6.80 kg;bolala bardzo wz przodu ud zaraz przy pachwinie,probowalam. Nogi trzymac Na podlodze ale to tez za bardzo Nie pomagalo ,niektore cwiczenia byly dzisiaj dla mnie BAAARDZO ciezkie
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Info i ustawienia
Comments 3
Bar Squat press-20s-cw,10s-rest/8x-z 12kg?Moja lewa reka BAAARDZO cierpiala z kazda kolejna runda bylo coraz gorzej
Russian twist-20s-cw;10s-rest/8x-z 6.80 kg;bolala bardzo wz przodu ud zaraz przy pachwinie,probowalam. Nogi trzymac Na podlodze ale to tez za bardzo Nie pomagalo ,niektore cwiczenia byly dzisiaj dla mnie BAAARDZO ciezkie
Jumpsquat-20s-cw;10s-rest/8x;w tym cwiczeniu poleglam juz Po trzeciej rundzie,musialam przerywac. O ból byl Nie do zniesienia momentami???????