Backside Boost-12x kazda strona-4 serie,to było jedno z najgorszych ćwiczeń ,zaraz po lunges,nie ze względu na unoszenie nóg (co bardziej czułam ból w tyłach ud niż w pośladkach;nie wiem czy tak właśnie powinnam to ćwiczenie odczuwać ????…ale ze wzgledu na to ze rece mi nie wytrzymywały ,ostatnie powtorzenia były katorgą dla moich rak???
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Info i ustawienia
Comments 1
Backside Boost-12x kazda strona-4 serie,to było jedno z najgorszych ćwiczeń ,zaraz po lunges,nie ze względu na unoszenie nóg (co bardziej czułam ból w tyłach ud niż w pośladkach;nie wiem czy tak właśnie powinnam to ćwiczenie odczuwać ????…ale ze wzgledu na to ze rece mi nie wytrzymywały ,ostatnie powtorzenia były katorgą dla moich rak???