, witaj w Not Logged In..
Twoja subskrypcja upływa Not Logged In.
Informacje ważne dla Ciebie
Twój rozkład BWT jest zależny od pory treningu. Dobór makroskładników, ich najlepsze źródła i wiele innych ważnych informacji o odżywianiu
Kliknij na zdjęciu aby pobraćz plik w formacie PDF
Jesli nie posiadasz Acrobat Reader znajdziesz go tu: 
Dziennik treningowy
(kliknij na trening aby zobaczyć jego zawartość)
- Trening 101 - niedziela, 29 listopada
- Trening 44 - czwartek, 26 listopada
- Trening 47 - sobota, 21 listopada
- Abs 26 - czwartek, 19 listopada
- Trening 108 - środa, 18 listopada
- Trening 45 - środa, 18 listopada
- Trening 88 - środa, 18 listopada
- Trening 109 - czwartek, 12 listopada
- Trening 104 - czwartek, 12 listopada
- Trening 106 - środa, 11 listopada
- Trening 94 - środa, 11 listopada
- Trening 46 - poniedziałek, 9 listopada
- Abs 28 - niedziela, 8 listopada
- Trening 108 - niedziela, 8 listopada
- Trening 41 - niedziela, 18 października
- Abs 25 - niedziela, 18 października
- Trening 37 - niedziela, 18 października
- Trening 80 - sobota, 17 października
- Trening 45 - środa, 14 października
- Trening 102 - poniedziałek, 12 października
- Trening 95 - niedziela, 11 października
- Abs 25 - niedziela, 11 października
- Trening 71 - piątek, 9 października
- Trening 40 - piątek, 9 października
- Trening 100 - środa, 7 października
- Trening 99 - środa, 7 października
- Trening 25 - niedziela, 4 października
- Abs 14 - piątek, 2 października
- Trening 40 - piątek, 2 października
- Trening 46 - środa, 30 września
- Trening 100 - piątek, 25 września
- Trening 78 - piątek, 25 września
- Abs 23 - środa, 23 września
- Trening 103 - środa, 23 września
- Abs 22 - poniedziałek, 21 września
- Trening 92 - poniedziałek, 21 września
- Abs 26 - piątek, 18 września
- Trening 43 - piątek, 18 września
- Trening 44 - środa, 16 września
- Trening 88 - sobota, 12 września
- Trening 95 - piątek, 11 września
- Trening 76 - wtorek, 8 września
- Trening 83 - piątek, 4 września
- Trening 80 - czwartek, 3 września
- Abs 22 - wtorek, 1 września
- Trening 45 - wtorek, 1 września
- Trening 46 - piątek, 28 sierpnia
- Trening 40 - czwartek, 27 sierpnia
- Abs 24 - czwartek, 27 sierpnia
- Trening 100 - wtorek, 25 sierpnia
- Trening 102 - wtorek, 25 sierpnia
- Trening 90 - sobota, 22 sierpnia
