Nie marnuj swojego czasu!

fitwoman Kobiecy Fitness

To nie jest Twoja wina, że zmagasz się wciąż i ciągle w osiągnięciu szczupłej sylwetki. Jesteś bombardowana z każdej możliwej strony „dietami cud”, artykułami z fitness czasopism pod tytułem „jak uzyskać abs w tydzień”.
Zacznij unikalny Be Fit Woman online coaching. W cenie jednej personalnej sesji ze mną możesz dostać
CAŁY MIESIĄC ONLINE COACHING

Willpower or Skill power?

fitwoman Kobiecy Fitness

Zmiana swoich przyzwyczajeń to ciężka praca. Nie mówię o zmianach z lepszych na gorsze, bo tu rzecz jasna nie ma żadnego problemu. Mogę to zrobić w każdej chwili, natychmiast: Zacznę jeść codziennie bagietki na śniadanie, na lunch i jako przekąskę.

Zmiany które zobaczysz

fitwoman Kobiecy Fitness

Jak bardzo się zmienisz ćwicząc z obciążeniem?

To proste:
• Jeśli jesteś szczupłą, kobietą, która nienawidzi ćwiczeń i ma chude ramiona … oczywiście, zyskasz trochę objętości w postaci mięśni – o to chodzi! Będziesz wyglądać lepiej, poprawisz gęstość kości, mając więcej siły i wyższy metabolizm.