Sekret płaskiego brzucha – Wtorek

fitwoman Video

Zestaw zawiera:

  • Swiss ball roll – 30 sek.
  • Swiss ball bounce – 30 sek.
  • T Crunch with dumbbells – 30 sek.
  • Plank with dumbbells right – 30 sek.
  • Plank with dumbbells left – 30 sek.

Caly zestaw powtórz x 3