Sekret płaskiego brzucha – Środa

fitwoman Video

Zestaw zawiera:

  • Reptile burpies – 45 sek
  • przerwa -10 sek
  • Double crunch – 45 sek
  • przerwa -10 sek
  • Oblique dumbbell crunch – 45 sek
  • przerwa -10 sek
  • Triangle dumbbell press – 45 sek
  • przerwa -10 sek
  • Upper dumbbell crunch – 45 sek

Caly zestaw powtórz x 2