Sekret plaskiego brzucha – Poniedziałek

fitwoman Video

Zestaw zawiera :

  • Elevated Knee tucks – 30 sek.
  • Plank on Swiss ball – 30 sek.
  • Obliques crunch right – 30 sek.
  • Obliques crunch left – 30 sek.
  • Crab – 30 sek.

Cały zestaw powtórz x 3