Objadasz się, bo jesteś kobietą

marek Kobiecy Fitness, Zdrowie

Pisząc ten artykuł chciałabym zaznaczyć, że nie jestem żadnym wykwalifikowanym psychologiem, a poniższe obserwacje są oparte na moim doświadczeniu jako fitness trener. .Moje poglądy na poniższy temat nie mają też na celu zastąpienia opinii wykwalifikowanego lekarza. 🙂 Najbardziej znanymi zaburzeniami …

Ziemniaki – złe czy dobre?

marek Kobiecy Fitness

Przykład (jeden z wielu) jak zwykły produkt może być postrzegany, jako „zły” a inny, jako „dobry” Spójrz na cyfry na zdjęciu i porównaj je 🙈 🙉 🙊 Rzeczywista różnica jest znikoma. Jak widać: ziemniaki słodkie nie różnią sie tak bardzo …

Nie marnuj swojego czasu!

fitwoman Kobiecy Fitness

To nie jest Twoja wina, że zmagasz się wciąż i ciągle w osiągnięciu szczupłej sylwetki. Jesteś bombardowana z każdej możliwej strony „dietami cud”, artykułami z fitness czasopism pod tytułem „jak uzyskać abs w tydzień”.
Zacznij unikalny Be Fit Woman online coaching. W cenie jednej personalnej sesji ze mną możesz dostać
CAŁY MIESIĄC ONLINE COACHING